1、注意颈肩部保暖,以改善颈部肌肉血液循环,促进康复。 2、头颈位置:始终保持颈部中立位,平视前方,保持正常曲度,有利于康复。必须避免长时间的低头动作。 3、防止颈部外伤:尤其防止坐车急刹车时颈部前后剧烈活动,导致损伤。所以,出院乘车回家时以平卧在车上最稳妥。 4、功能锻炼:继续功能锻炼,详见术后注意事项。 5、预防感冒:因发烧可致症状加重。 6、饮食:多吃高钙、高维生素、高蛋白的食物,以促进伤口愈合。忌食辛辣刺激食物以利于术后康复。以下为常见食物供您参考: 高钙食物,如牛奶、 虾皮、海产品; 高蛋白食物,如瘦肉、豆制品; 高维生素食物,如水果、胡萝卜; 低脂食物,如鱼肉、去皮家禽; 低糖食物,如黄瓜、西红柿; 高钾食物,如桔子。 7、用药:根据医嘱服药。 8、洗浴:术后2周可淋浴,伤口周围一月后可用浴液清洗。 9、遵嘱按时定期复诊,出院后若有不适,随时就诊,以免贻误病情。一般要求术后1-3月、半年、1年来我院门诊复查,复查时注意固定好颈部,请带上挂号证、出院记录、影像资料和就医卡。 |
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